Ez végleges ban? Hogyan szerezzem vissza az Instagram fiókom?

Szerintem kommentben egy tiltott szót használhattam, mert abban a pillanatban, hogy közzétettem, szép fokozatosan minden funkció eltűnt. Először csak az villangatott fel, hogy a tartalomfolyamot nem sikerült frissíteni, nem tudtam like-olni, új üzeneteket megnézni, aztán most ott tartok, hogy abszolút semmi nem elérhető, egy fekete oldal az egész, a tartalomfolyamos szöveggel díszítve.

Azt tudom, hogy shadowbant lehet kapni ilyenért, és hogy az nem végleges, azonban az nem is ilyen durva. Az összes többi accom normálisan működik. Emailben se, meg sehol nem kaptam értesítést, hogy megszegtem volna a közösségi irányelveket, szóval nem is értem.

Hogy tudnék újra hozzáférni a dolgaimhoz? Sürgős lenne.