Alacsony cpu kihasználtság, max frekvencia?

i5 4440.

Múltkor néztem, és láttam, hogy 5-10%-os a cpu kihasználtság (böngészés közben), és az órajele pedig 3.1 Ghz-en volt, nagyritkán 2.9 Ghz-re is beesett.

Miért csinálja ezt? Nem ártalmas ez? Olyan mintha a kocsi csak 20-al menne de bőgetné a motort. :/

gigabyte b85m alaplap, chieftec ctg 500W 80P tápegység, 2014 Júliusi vásárlás. 2015-ben a vga-t cseréltük, 2016-ban pedig az alaplapot (előző asrock b85m pro4), mivel megálltak a ram foglalatok + zárlatos lett.

A proci hőmérséklete 50-60 fok körül van munka közben (videóvágás, render (After Effects, Premier Pro, Blender).

Miért van ez? Előjele annak, hogy kezdhet behalni a cpu? Vagy esetleg az alaplap vacakolna és ezért csinálja ezt?