Lefagyó Pc, lassú laptop. Mi a megoldás?

2 problémám lenne, az első egy öreg pc, amd sempron proci, 512 mb ram, win xp. Eddig nagyon primán ment a gép, de múlthéten átvittem a barátnőmhöz és azóta random időközönként (kb 1-2 óra) lefagy, de annyira hogy csak az áramtalanítás segít, de azután újra megy.

A másik gond 1 laptoppal lenne,(Lenovo g50( Intel celereon 2x2,14 ghz, 4gb ram, 500gb hdd), gyakran indokolatalanul belasúl. Csináltam víruirtást, kémprogramkeresést, hdd töredezettségmentesítést de semmi. Sztem vagy a proci a ludas vagy a win10 szarakodik vmit velem. A válaszokat előre is köszi!