Hogyan kerülhetem el, hogy elrontsam a szememet? - TÖBBI LENT

Ne bámuld folyamatosan több órán keresztül. Pihenj 20 percet 2 óránként bámulj a távolba, tonnáztasd.

Azért pirosodik be, mert szárad. Ezen a monitorváltás nem segít. De vannak szemcseppek szemszárazságra.

Ismerős a dolog, én ezt csináltam kb ugyan így 12-13 éves koromban, sötét szobában csak a monitort bámultam legalább 8 órán keresztül, hidd el, szakadj ki belőle vagy úgy jársz mint én, egy komolyabb napszemüveg nélkül kb ki se bírok menni még a mai napig se mert annyira fáj tőle a szemem és most már 18 vagyok.

Találj valami más dolgot ami érdekel, egy az, hogy egy idő után a magány világába csöppensz ha nem tudsz mással foglalkozni és ez ki fog hatni a hangulatodra is.

Ezért találtam ki azt, hogy menjünk biciklizni.

Szépen szoktatom a szemem a napfényhez, és azért lassan 6 év után már javul a dolog, mellette sportolok is, lefárasztom magam így még kangörcsös se leszek, no meg látni pár jó csajt is akikkel lehet elég jókat szemezni.

Azt mondom, hogy összességében nincs baj azzal, hogy kockulsz, de ne hagyd, hogy rányomja a pecsétet az életedre és a szemed egészségére.

Menj el sétálni (ha lehet kutyával, legyen akivel sétálsz, játssz vele a szabadban vagy tudom is én), haverokkal lógjatok valamerre (fagyi, bicikli vagy amit lehet), egy kicsit többet mozdulj ki.