SSD lemez használható régebbi gépekben is?

Igen, de nyilván csak az alaplap által támogatott SATA szabványnak megfelelő sebességen fog csak menni. De még így is gyorsabb lesz, mint egy átlag HDD:

Sima SATA-val nem az adatátviteli sebesség előnyét fogod élvezni, inkább az elérési idő lesz számottevően kisebb. Ez azt jelenti, hogy a szétszórt fájlokat sokkal gyorsabban betölti, mondjuk úgy 30x vagy 40x gyorsabban. A vinyó random olvasása úgy 100kB/s és 2MB/s között lehet, míg egy SSD-n 10MB/s és 50MB/s között tipustól függően.