Túlmelegedés probléma?

Olyan problémám lenne hogy ezen a gépen:

AMD FX-8320

8GB 2400MHz TUNING DDR3;

ASRock sAM3+ 970 PRO3 R2.0;

AMD RADEON R9 280 3GB GDDR5;

Ha olyan játékkal játszok hogy a videokártya 60 fok köré megy akkor elkezd a játékba 1-2-3 percenként kb 5 másodperces fps lagg lenni, ha másnak volt már ilyen baja tudta orvosolni valamivel? Esetleg mit próbáljak meg. Pl ilyeneknél fordul elő: AC Unity, Rogue, Crysis, Payday2