Mit kellene újítanom?

Van egy régebbi fajta HP gépem, és csak annyi a gondom vele, hogy win7en alig fut és szükségem van a win7re a microsoft officek miatt.És néha lefagy,akadozik továbbá interneten youtuberól meg semmilyen videót vagy online filmet nem tudok megnézni annyira lassú, és megy a hang de a videót nagyon szaggatja a legkisebb minőségben is. Szeretném ezeket korrigálni.

A gép(Everest összegzéséből másolom)

Számítógép típusa ACPI x86 alapú PC

Operációs rendszer Microsoft Windows Vista Ultimate

DirectX DirectX 10.0

CPU típusa Intel Pentium 4, 2800 MHz (14 x 200)

Alaplap neve Hewlett-Packard HP d530 CMT(DF368A)

Alaplapi lapkakészlet Intel Springdale-G i865G

Rendszermemória 1015 MB (PC3200 DDR SDRAM)

DIMM1: Kingmax MPXC22F-D8KT4 512 MB PC3200 DDR SDRAM (3.0-4-4-8 @ 200 MHz) (2.5-3-3-6 @ 133 MHz)

DIMM3 512 MB PC3200 DDR SDRAM (2.5-4-4-8 @ 200 MHz)

BIOS típusa Compaq (07/10/03)

Videokártya Szabvnyos VGA grafikus adapter (8000 KB)

3D gyorsító Intel Extreme Graphics 2

Képernyő Hannstar HW191D [19" LCD] (843GH3XY04601)

Hangkártya Analog Devices AD1981B(L) @ Intel 82801EB ICH5 - AC'97 Audio Controller [A-2/A-3]

DMI BIOS gyártó Hewlett-Packard

DMI BIOS verzió 786B2 v1.11

DMI rendszer gyártó Hewlett-Packard

DMI rendszer termék HP d530 CMT(DF368A)

Próbáltam a fontosabbakat kimásolni, eleve eldönteni sem tudom, hogy nekem hány magos ez a gép, mert itt az everestben 1x szerepel viszont az számítógép tulajdonságban pedig így : Intel(R) Pentium(R) 4 CPU 2.80GHz 2.79GHz

(32 bites op.rendszer)

Az lenne a célom, hogy egy gördülékeny rendszer legyen amivel az alap teendőket eltudjam végezni, semmiféle játékra nem kell , csak internetre ( ugye a videó,film ne szaggasson) illetve Microsoft Office is hogy gördülékeny legyen a 2013-mas verziója mert jelenleg a 2010es van fent. Meg esetleg ha belefér akkor a win 8.1- et is telepíteném. Szerintetek mi az ami nagyon fontos, hogy újítsak a gépen?