Felhuzhatom e a procimat anélkül, hogy kisülne?

ennyitől valószinűleg nem lesz maradandó baja, viszont te sem fogsz túl nagy különbséget észrevenni.

ha tuningolásra adod a fejed, akkor nem ártana pár ezzel kapcsolatos fórumot elolvasnod, meg áldozni rá némi pénzt is (új hűtőt venni stb.) de általánosságban elmondható, hogy csak lassan, lépésenként emeld a frekit, az új beállitásokat teszteld 3dmarkkal vagy valami más, megerőltető programmal, és ha kifagy, akkor tudod, melyik az a szint, amit már nem bir a rendszer, és ilyenkor célszerű visszábbvenni.