Mennyire befolyásolja a gép teljesítményét a ram MHz?

Nem. A video-ramot azért használja a videokártya, mert úgy tervezték.

A rendszer memóriát jellemzően az integrált grafikai megoldások használják, meg persze a futó programok.

Van olyan nézet, ami szerint ha nagyon sok RAM-od van, akkor nincs szükség a virtuális memóriára, mivel az egyébként is nagyságrendekkel lassabb. Ez egyfelől igaz, másfelől ha kikapcsolod a lapozófájlt, akkor kifogyhatsz a sok memóriádból is.