Folyamatosan olyan hibaüzenetet kapok, hogy kevés a memória, állítsak le programokat, mit tegyek ezzel? (bővebben lent)

Nem tudom mit tegyek annak érdekében, hogy ne legyen kevés a memória.

Rengetek dolgot letöröltem a gépről, de semmi változás. Honnan kéne törölni? Mert most a játékkal se tudok játszani, amivel szoktam, mert "Zárja be az alábbi programokat a fájlveszteség elkerülése érdekében!"

Honnan töröljek mit?