Miért kezd el akadni minden egy idő után? (nem hőmérséklet probléma, nem RAM gond)

1-2 hónapja (elötte egy fél éve semmi gond nem volt) ha elkezdek játszani valamivel egy ideig fut jól , ez akár 2-3 óra is lehet de vmikor csak fél óra, elkezd szaggatni a játék . Vagyis hát nem csak a játék onnantól kezdve egy videó lejátszása is gondot jelent a gépnek.Az újraindítás szokott neki segíteni csak hát elég idegesítő egyfolytába ki/be kapcsolgatni a gépet.A hőmérsékletet figyelem progival és semmi nem változik a bekapcsolás és az akadási roham között. A RAM kihasználtsága is 20-30% van amikor már szaggat a gép (egyb. 4GB RAM van a gépembe). Remélem valaki tud segíteni mert már rohadtul idegesít....