Amikor bekapcsolom a gépet zúg és a játékokba 20 fps-el kevesebb van mitől van ez?

A kettő nem feltétlenül függ össze.

Koszosak - vagy valamelyik koszos - a ventilátorok, ill. csapágyas lehet vagy a táp vagy a CPU venti vagy esetleg a videokari venti.

Szedd ki őket és alaposan takarítsd ki.

Ha már csapágyas lett valamelyik ez nem megoldás de legalább tudni fogod mit kell beszerezned:-)