Egy ismerősöm fel akarja törni a facem mit tegyek?

Nem a facebookot törik fel. Olyan programot indítasz el ami naplózza a leütést és elküldi neki vagy olyan oldalra irányítanak el ami a Facebooknak mutatja magát, és az ott beírt jelszót eltárolják. Ezek a leggyakoribb esetek, ehhez csak annyit kell tenned hogy nem nyitod meg az ismeretlen programokat, e-mail-ek csatolmányát, bármilyen "érdekes" dolgot amit küldenek hogy nézd meg (a .jpg.exe sem kép, hanem program). A megnyitott weboldalak címét is figyeld, és csak a hivatalosra jelentkezz be. Ne hagyd felügyelet nélkül a géped és ne hagyd hogy más ott üljön előtte amikor nem látod mit csinál, ne hagyd hogy más programot telepítsen.

Ezekre figyelve minimális az esélye hogy megszerzik az adatokat.

"küldött képeket amik bizonyítják hogy tényleg tud"

hú, talán be volt lépve valaki máséba? nagyon nagy háker lehet..