Hogyan lehetne megfékezni, hogy lefogja a gépemet egy háttérben futó rendszerfájl?

Két hete küzködök vele. Windows XP- n egyszercsak nagyon beindult egy svchost.exe hálózati fájl, ami a Feladatkezelőben megnézve 99%- on megdolgoztatja a processzort. Ha nem letiltom a WinUpdate frissítéseket minden rendben van, de ezzel veszélyeztetem a rendszert.

Azonkívül szükségem lenne a .NET Framwork 4- re, de ha ezt felteszem a Microsoft webes telepítőjével, és újraindítom a gépet, a Helyi hálózat ikonra jobb egérrel kattintva Windows indítása után azt írja Letiltás, mintha engedélyezve lenne, mikor azelőtt letiltottam (hogy ne kelljen várni rá míg bejön Win indításkor, mert XP- nél kicsit várni kell rá ha bevan kapcsolva). Sok idő telik el, míg végre Engedélyezést ír ki, hogy elindíthatom és egy idő után megint megjelenik az svchost.exe probléma. Lehetséges, hogy a .NET Framework 4 is leszed valamilyen frissítést még akkor is ha levannak tiltva az Automatikus frissítések? Most már nagyon elegem van belőle, a gépem nem mai darab, XP tökéletes volt rajta, Win7- et ha frissítettem nem volt baj, de érezni hogy lassú és több RAM- ot igényel annyi pedig nincs. Mindenféleképpen XP- t szeretném használni továbbra is, valaki segítsen már aki ért hozzá légyszíves! Előre is köszönöm!