Gyorsúszás pár probléma. Mi a megoldás?

Szia!

Én kb 10 éve úszok és 6-7 éve vízilabdázok.

Profi úszó egyáltalán nem vagyok:D

De En saját magam találtam ki és fejlesztettem a technikam:

Levegőnél annyira nem koncentrálok mar, ugye 3as levegő az alap amíg a fejem a vízben van En minden levegőt kifújok ha kezdek elfáradni akkor áttérek a kettesre és közbe valtogatom az oldalt (mert páros és akkor egy oldalt vennem végig a levegőt

De minnel kevesebbszer veszel levegőt egy hossznal (5os 7es levegő) annál gyorsabb Vagy (ált.rovidtavnal)

A lábamat sajna En is ritkán használom mostanában próbálom többször, de az igazából akarat kérdése és ahogy mondtak GYAKORLÁS és hogy a lábtempo alap dologga váljon és egyszer csak észre sem fogod venni hogy használod! :))

Kartempo:így nehéz elmagyarázni, de kinyújtod a karod ugye ,a végén rátehetsz csuklóból utána NEM magad mellett hanem magad alatt húzol!!!!

Ha megnyugtat 6 év után garantáltan jól fogsz úszni heti 2-3 eddzessel.

FÁRADNI MINDENKI ELFÁRAD MEG A VILÁGBAJNOK ÚSZÓK IS EZÉRT SPORT AZ ÚSZÁS!Ezt nem fogod megúszni soha;)))