Érdemes lenne megint elkezdenem az úszást a púpos hát javítása érdekében?
5-10 éves koromban (3éves korom óta úsztam) országos szinten versenyeztem. Mostanság nagyon sokszor rámszólnak hogy "húzd ki magad" "told hátrébb a fejed" és nagyon sokszor észre se veszem hogy nem egyenes a tartásom. Az úszós sztorit azért írtam le mert a szüleim szerint akkor egyáltalán nem volt ilyen a testtartásom.
Szakember szerint nincs baja a gerincemnek.
14/180cm/64kg
válasza:Ha orvos szerint nincs szervi bajod, hanyag tartás lehet a kórisme :-)
A gerincmerevítő és egyéb tartó stabilizációs izmaidat (is) kellene edzened.
Úszásból a gyors és a hát a jó erre, de kevés.
Szia, szerintem nagyon jót tesz a hátnak az úszás (és egyébként is nagyon egészséges sport). Nekem is rossz volt a tartásom tizenéves koromban és azóta rengeteget javult, részben az úszás miatt (szerintem).
Ami még nagyon jót tehet neki, az a tánc, viccen kívül. Mert ott nagyon kell figyelni rá, hogy szép egyenes tartása legyen az embernek. Pl. az argentin tangó nagyon jó erre is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!