Vádli görcsök hátúszásnál?
Figyelt kérdés
előző hét CSüt-től járok úszni(csak H, Cs-n), azon az órán is és a mostanin is mindkét lábam begörcsölt az esetek 99%-ában hátúszásnál, elég sokszor. Mg, Ca, és A vitamint szedek igaz az első kettőt eddig el-el vétve, de már kezdem rendszeresen, szaval nem tudom mit csinálljak, esteleg vmi gyakorlatokat úszás előtt itthon, vagy mi? (Linkeket vagy vmi gyakorlatokat ha tudtok ehhez)2015. jan. 20. 22:33
1/1 anonim válasza:
Minden képpen nyujts úszás elott es utan is. Az mindenképpen jót tesz. Ha rendszeresen szeded a vitaminokat azoknak 1-2 heten belul meg lesz a hatásuk. En meg azt javasolnám hogy igyal sok tejet. Azt olvastam hogy az is jo izom gorcsokre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!