Öröklés miatt igen hajlamos vagyok a visszérbetegségre. Ha heti 2-szer eljárok úszni akkor mennyivel tudom csökkenteni a betegség kialakulását? Egészséges életmóddal kiegészítve.14/L

Úszni? Nem hiszem, hogy az segítene! Nekem már műtötték is a lábamat, de erről még nem hallottam. Persze minden mozgás jó, amivel erősíted a lábizmaidat, de a visszereknek sem a meleg víz, sem a hideg nem tesz jót. Ne állj és főleg ne ülj hosszú ideig, kevés alkohol, sok séta, ne hízz el és figyelj a vérnyomásodra, de ezekkel ráérsz még 10-20 évet! :-)