40 evesen nm tudok meg uszni amit szegyellek, de jelzem nem felek a viztol ezert is nagyon szeretnek megtanulni, uszotanfolyamra nem szeretnelek menni magamtol hogyan tanulhatnek meg, milyen mozgasokat kelleloszor begyakorolnom?

Hát szerintem a legjobb ha elmész egy uszodába és szakértő segítségét kéred, mert ő tudja a legjobban megtanítani neked az alapokat! Aztán ha már magadtól is megy akkor elkezdheted egyedül gyakorolni!

Amúgy ne szégyelld, sok embert ismerek akik hasonló cipőben járnak! De te rászántad magad, hogy megtanuld, ez dicséretes :)! Sokan meg se próbálják..

:D Hát ahogy a gyerekek... ELőbb próbáld sekélyebb vízen... Nem árt egy vizi deszka, abba belekapaszkodsz és lábtempó... Ha már az úgy megy, akkor kezeddel kell evezni. Javaslom a "mellúszás", az a legkönynebb és legegyszerűbb.

Két videó:

http://www.youtube.com/watch?v=ADkRSynh22o

http://www.youtube.com/watch?v=WCaYrbSVgVU

Pár megjegyzés: Sokáig az orrukba megy a víz, külön kell figyelni a karra, a lábra, a levegő kifújására... Sok mindenre kell figyelni, nem könnyű. És tényleg nem megy 2-3 hét alatt. Hosszú, kitartó munkára van szükség ahhoz, hogy valaki magabiztosan tudjon úszni a mélyvízben is. Mert csak az tud úszni, aki a mélyvízben is tud. Aki csak ott tud úszni, ahol leér a lába, az becsapja magát. És ez a fajta önbecsapás életveszélyes is lehet.