Tudnátok tippeket adni a Balaton-átúszásra?

a legtöbb embernek nincs semmi speciális tippje. egyszer-kétszer elmentek előtte úszni, azt ennyi...

jobban szól a kitartásról, mint a sportról. 100 méterenként vannak hajók, arról adnak vizet, szőlőcukrot, ha kérsz )én ötször úsztam át, sose kértem, sosem álltam meg), ötszáz méterenként bóják, a végén, kiérkezéskor adnak vizet, kávét, sütit, bár a tavalyi valami eszméletlen rossz szervezés volt, ennyire még sose volt rossz, pedig voltam párszor...én mellben úsztam végig, de nem lényeg a technika, ahogy neked tetszik.

-rendes reggeli

-"elötte még belefér egy csoki" :D

-kényelmes tempó, de ne süllyedj el

-pillén nem ajánlom, háton fura lehet élövízben, mellen meg sokkal lassabb, mint gyorson, tehát azt szerintem csak akkor, ha már eléggé kivagy

-és ha rosszul vagy, nem gáz kiszállni pár percre, csak amìg jobban nem leszel, inkább ez, minthogy nagyobb baj legyen!

-ha végeztél, IGYÁL

- kb ennyi... ja és érezd jól magad :)

De velem 9 évesen úszatták át elöször, és nem haltam bele, szóval ne parázz :)

16/L

Szerintem: gyümölcsök úszás előtt 1-2 órával.

Ha olyan az idő: naptej!

Készülj fel (lélekben) a hullámzásra! (Nem medence)

én is mellben úsztam tavaly... a lényeg hogy nyugodt tempóban ússz, elvégre 2-2,5 órát illene egyben lenyomni. Én előtte 2-3 órával jó bereggeliztem, majd közvetlen rajt előtt szőlőcukor. Magne B6-ot is bevettem az izomgörcs elkerülése érdekében. Naptej kell ezerrel, mert nagyon le lehet égni. Ivás az utána kell mert furcsán hangzik de izzadsz a vízben is :-) kb ennyi. remélem segített a válasz.

Idén hajrá!