Akik emlékeznek még hogy tanultak meg úszni, főleg felnőtt korban, mire figyeljek?

Azt kell megtanulnod, hogy elengedd magad és elhidd, hogy nem fogsz elsüllyedni.

Minimális mozgással is fennmaradsz a víz színén illetve, ha felfekszel mozgás nélkül is. Ne erőlködj, mert akkor hamar kifáradsz, gyorsúszásnál is csak lazán, ne fektess akkora energiát a karcsapásokba, könnyebb a lábaddal dolgozni.

Mondjuk a gyorsúszás nem a legjobb kezdőknek, elég technikás, figyelni kell a légzésre is, karcsapások számára stb. A legegyszerűbb úszásnemek a hát és a mell. Nem a "verseny" mellúszás, hanem az a verzió amikor végig a víz felett van a fejed és olyan mozdulatokat csinálsz a lábaddal mint a béka. Igaz, hogy ez lassú haladást biztosít, de ezt egész nap lehet bírni energiával.