Egy úszásoktató segíthet ebben?

Már gyerekkoromban sem ment valami jól az úszás, volt a suliban úszásoktatás, amin részt is vettem, de igazából nem ment akkor sem valami jól. Most felnőttként a strandon szoktam próbálgatni a mellúszást több-kevesebb sikerrel. A problémám a következő: iszonyatos erőfeszítésbe kerül, hogy kidugjam a fejem levegőt venni, és így nagyon hamar el is fáradok. Ha nem dugom ki a fejem, hanem a víz alatt úszok ilyen békaúszásban, az egészen jól megy, szerintem jól is haladok, de a mellúszás nem megy.

A strandon elnézve a többi embert, némelyik úgy úszik, hogy a feje folyamatosan kint a vízből, kutyaúszásban, szinte nulla erőfeszítéssel tempózik, és megsem süllyed el, halad előre. Én meg ha egy pillanatra lazítok, már süllyedek is lefelé. A testalkat ennyire számít, van aki szinte lebeg a vízen, van aki meg kevésbé, és annak nehezebb úsznia? Én is ilyen szépen nyugisan szeretnék úszni, nem pedig úgy, mintha konditeremben emelgetnék súlyokat.

175Cm 78Kg vagyok.