Szerintetek október végéig fel lehet készülni félmaratonról maratonra?

Természetesen le tudod futni, a kérdés csak az, hogy milyen idővel. Ha csak a szintidőn belüli teljesítés a cél, akkor az menni fog. Persze azért kell rá edzeni, de heti 3-4 futással ennyi idő alatt bőven fel lehet készülni. Hétvégenként egy hosszabb, lassabb futást érdemes beiktatni (eleinte mondjuk 14-15 km, majd később 20-25, akár 30 km-t is, hogy szokja az izomzatod a tartós terhelést). Ha már van valami komolyabb időcélod is, pl 4:30-on, 4 órán belül, stb, akkor az már nagyban függ az egyéni képességeidtől, genetikádtól is, hogy milyen hamar tudsz fejlődni. Végül de nem utolsó sorban szükséged lesz egy erős fejre is. Még elég fiatal vagy (gyakorlatilag a maratonok alsó korhatára az életkorod), ennek ellenére érett, jól felépített, erőt beosztó versenyzésre lesz szükséged, mert ha az elejét elfutod gyorsan, akkor az utolsó 10-15 km borzasztó nagy szenvedés is lehet. De szerintem nem lesz az, mert szépen fel fogsz készülni testben és fejben egyaránt. Sok sikert :)

Fel lehet készülni, de heti 3-4 edzés nem lesz elég