Menjek taekwon do versenyre?
Mért ne?
Valószínűleg nem nyered meg, de sokat tanulhatsz belőle.
https://www.youtube.com/watch?v=kGQZ43c8Xgw
https://www.youtube.com/watch?v=16bN-hmSKMw
https://www.youtube.com/watch?v=zcWLjOXSEqY
Ilyenek a versenyek .
A heti 2x1 óra edzés pedig semmi . Még egy alap kondit sem tudsz kierőszakolni belőle . Jó lenne ha megírnád hogy is folyik ez nálatok . Miket csináltok ezalatt az 1 óra alatt .
De ha fel akarsz rendesen készülni akkor NAPI 4-6 órát kell minimum edzened de lehet még keveset is mondtam .
Erőnléti edzés . Nem , saját testsúlyos nem a legmegfelelőbb . Ide súlyzós kell
Ügyesség , reflex fejlesztő tréning
Full contact sparring
Állóképesség növelés
Technikai edzés vagyis minél jobban / többet gyakorolni a technikákat .
És még más egyéb is
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!