Mit csináljak? Elég a bocsánat?

Szóval úgy július elején volt egy atlétika verseny, két napos. Nem régóta atlétizálok de az edzőm elindított 3 számban. Nos, nem szerepeltem túl jól az első nap és teljesen leégtem, napszúrást kaptam. Apám írt üzenetet az edzőnek hogy másnap nem tudok menni, de az edző nem kapta meg és teljesen ki volt akadva. Eddig szünet volt, és (azthiszem) holnap lesz az első edzés. Az edzőm egyben a tesitanárom is. Most az a kérdésem, hogy mit csináljak?

Bocsi hogy ilyen hosszú, a válaszokat előre is köszönöm.