Lehetséges lenne lefutnom a maratoni távot?
Figyelt kérdés
42 éves vagyok, napi 1,5 doboz cigarettát szívok húsz éve. Leteszem, és helyette le szeretném egyszer futni a maratont. Elvileg lehetséges? Az edzettségi szintem szinte 0.2011. jún. 8. 20:00
2/6 A kérdező kommentje:
Ez már biztató. Mivel a gyakorlat meg tőlem függ!
2011. jún. 8. 20:35
3/6 anonim 
válasza:
válasza: 4/6 anonim válasza:
ez nem csak akarat kérdése...ha gyengén vagy kiedzettve akkor sok tejsavat termel a szervezeted sportolás közben amik fárasztják az izomzatot és rövid idő alatt görcs is kialakulhat..nem csak akaraterő kell...ne halgass ezekre..keményen edzened kell:)
5/6 A kérdező kommentje:
Én nem úgy gondoltam, hogy 3 hónap múlva, vagy 1 év múlva, hanem egyszer majd,amikor készen állok. Nekem a cigaretta az "életem", és régi-régi dédelgetett álmom a maratoni futás. Azt hiszem, eljött az idő a változtatásra, és ezért hajlandó lennék lemondani róla. Most.Tudom hogy ésszel és kitartással kell edzenem rá, de hát ráérek (remélem).
2011. jún. 8. 20:52
6/6 anonim válasza:
válasza:Kb 2 év egy jó edzéstervvel meg egy személyi edzővel, aki útba igazít. Ha találsz atletizálással foglalkozó szakkört, csoportot, akkor ott tudsz tanácsot kérni, hogy mit csinálj és mit ne csinálj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!