Furfangos Frigyes kérdése:
Futóversenyen erőbeosztás? Melyik a jobb taktika?
Figyelt kérdés
Adott két táv, közte rövid pihenő. Fussam le az első rövidebb távot teljes erőbedobással, és pihenjek 5 perccel többet, vagy épp csak szintidőre érjek be, és a hosszabb táv előtt pihennek annyival kevesebbet, amennyivel kevésbé fáradtam el?2020. júl. 12. 22:39
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A több pihenő miatt szinte biztos, hogy nem érdemes lassabban menni, bárnem írtál semmit, hogy mekkora a táv, mennyi pihenő van a kettő között.
Általábosságban pedig el lehet mondabi, hogy megéri a negatív split, azaz ha egy futóversenyen a második felét gyorsabban futod. De nem sokkal, mert ha sokkal gyorsabban futod, az azt jelenti, hogy az első felében még benne maradt több is, amit nem használtál ki.
2/3 A kérdező kommentje:
A rövidebb 5km-es, félórás szintidővel, 10 perccel utána indul egy 10 km-es.
2020. júl. 13. 05:58
3/3 anonim válasza:
válasza:És a kettő táv egybe számolódik vagy két külön verseny?
Én úgy csinálnám, ha egybe számolódik, hogy mindkettőn egyenletes versenytempót futnék, de csak a 10 km végén hajráznék.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!