Mitől görcsölhetek?
Figyelt kérdés
Diétázom és azt veszem észre magamon hogy nagyon könnyen görcsöt kapok. Szedek multivitamint. Napi 3 4 liter vizet iszom. Kellene még egy kis kalcium magnézium pluszba ? Nehéz fizikai munkát végzek mellé heti 5 súlyzos edzés 2x1 óra futás amit végzek.2019. jún. 28. 17:27
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha mellette sokat izzadsz, nem ártana még egy kis só és igen, a magnézium.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:de magnéziumból olyant vegyél, ami jól felszívódó, szerves kötésű, és az lenne a legjobb, ha nem lenne mellette kalcium, mert ők ketten nincsenek túl jóban. De ha jó minőségű, akkor elférnek egymás mellett.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!