50 napig napi 5g kreatin monohidràtot szedtem, mennyi szünetet tartsak addig, amíg újra szedhetem?
Figyelt kérdés
Kb másfél héttel azután,hogy elkezdtem a napi5g kreatint szedni, jelentős erőnövekedésben volt rèszem, de kb azután màr nem éreztem semmi erőnövekedést,maximum több ismétlést csináltam 2-3x.. nem szeretnék feltöltést csinálni,mert egy kicsit magas a vérnyomásom,és a kreatinnak bizonyítottan vérnyomást emelő hatása van..(5g kreatint mindig fél liter vízben oldottam fel). Esetleg ha a következő kreatin kúrában napi 10g-ot szednék a nap folyamán,akkor jobb hatàst érhetnék el vele? 17/F2019. máj. 13. 14:59
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Elvileg nem kellene kihagyni, de ha úgy érzed, 1-3 héttel próbálkozz először. Feltölteni egyáltalán nem kell. kb. 5 grammnál több meg felesleges, a maradék pocsékba megy
2/3 anonim válasza:
válasza:semennyit
nem kell kúra szerűen szedni, nem szokik hozzá a szervezeted, a kreatin nem így működik
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Vezesd le a kúrát napi 50g cukros vízzel 2 héten át !
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!