Lenmagolaj helyettesítése?
Figyelt kérdés
Sok helyen olvastam, hogy a fehérje turmixba egy kis lenmagolajat raknak. Sajna elég húzós az ára (nekem), ezért szeretném valamivel pótolni.
Esetleg hagyományos napraforgó olajjal (Vénusz, abból is a "jobbik" fajta) lehet helyettesíteni? Ha a kcal és a zsír számít.
Tudom, az fixen nem annyira egészséges, nincs benne annyi cucc, de ha csak a kalória és az a kb 20g zsír számít, akkor működhet?
2019. máj. 12. 23:10
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Sportkaja pont hu, nekik van elfogadható árú lenmagolajuk, ha tudsz rendelni mégbpar kajat tőlük havi adagban, rögtön megéri...
Amúgy én lenmagpelyhet szoktam venni, és azt teszem a kajámba, igy rost is van. És a megfelelő olajtartalma is megvan.
2/5 A kérdező kommentje:
Vagy ha veszek lenmagot és azt turmixolom bele ah is ugyanugy jo, nem?
2019. máj. 13. 11:01
3/5 anonim válasza:
válasza:Vehetsz lenmagot, de azt valamilyen módon össze kell törni, pl kávédarálóval, enépkül változattlan formában halad át a bélrendszereden... Az elrágásávao meg ne próbálkozz, rémes élmény.
5/5 A kérdező kommentje:
Gondoltam a turmixba beledobom a lenmagot is, amivel a zabot és a mogyorót darálom.
2019. máj. 13. 18:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!