Heti 4 napos alsótest felsőtest bontás jobb, mint heti 3 napos teljestest? Haladóbb szinten érdemes 4 naposra váltani?
Figyelt kérdés
2019. ápr. 11. 13:13
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Kezdőszint után jobb. Haladó szinten azt kövesd amit az edzésterv előírt, ha már ott vagy.
3/6 A kérdező kommentje:
Nincs ilyen edzéstervem ami előírná mit csináljak
2019. ápr. 11. 15:33
4/6 anonim válasza:
válasza:Ennyiből nem lehet megválaszolni. Edzésterv? A munkasorozatok és az alapgyakorlatok számítanak, nem a bontás. Haladóban is lehet heti 2-3 teljes testet csinálni
5/6 anonim válasza:
válasza:Edzésterv nélkül nem hiszem, hogy haladó szinten vagy. Amelyik jobban jön azt csináld.
6/6 A kérdező kommentje:
Nem értek hozzá annyira,hogy összerakjak magamnak egy ilyen bonyolult tervet meg edzésprogramozást.
Eddig ilyen ICF 5x5-öt meg társait csináltam
2019. ápr. 12. 12:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!