Mi volt a legnagyobb hülyeség, amit kezdőként hittetek/csináltatok?
Figyelt kérdés
Kezdem én:
Valakitől hallottam, hogy a kis súly, magas ismétlés szám szallkasit, míg a nagy súly alacsony ismetlesszam tömeget novel. Ezért teremben edzettem nagy sulyokkal, aztán hazamentem es otthon rászállkásítottam kis sulyokkal, magas ismétlésszammal.
Mondanom sem kell, hogy a várt eredmény elmaradt.
2019. febr. 25. 11:58
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Féltem, hogy túl izmos leszek nőként. Most már tudom, hogy ha akarnék sem tudnék olyan izmos lenni, mint amitől féltem :D
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Azt hittem hogy benyomok ketnaponta 1ml tesztot es akkor lesz valami, azt csodalkoztam hogy semmi sincs...
3/9 anonim válasza:
válasza:Én az első években alig ettem, hogy fogyjak. reggeli meg vacsora fél-fél szendvics volt, meg valamennyi ebéd.
Aztán persze semmi izom nem jött fel.
4/9 anonim válasza:
válasza:160 kiloval guggoltam 18 evesen, 10 cm-es mozgastartomanyban. Aztan rajottem hogy ass to grass felevel sem megy.
5/9 Lazy Lover válasza:
válasza:Több edzés több izom minden nap edzetem 2 órát :-D a várva várt eredmény elmaradt
6/9 anonim válasza:
válasza:Ugyan az, mint lazy... heti hát x 1,5, nagy on nyögvenyelősen lett rajtam +10 kg 5 év alatt :D
7/9 anonim válasza:
válasza:Nem guggoltam, húztam, eveztem rúddal és nyomtam mellről 18 éves koromig, mert bebeszélték hogy attól megállok a növésben vagy összemegy a gerincem. Bajom nem lett belőle, de azóta károgok hogy tévhitek miatt kihagytam a létező legjobb gyakorlatokat.
8/9 anonim válasza:
válasza:Heti 6 edzés, teljes testre :D Valamint, hogy ha izzadok kardiónál, akkor több kalóriát égetek el.
Azóta próbálok okosabb lenni :D :D
9/9 anonim válasza:
válasza:Én is féltem nőként, hogy túl izmos leszek vagy hogy tömegelésnél kövér leszek
A legelején pedig nem akartam felsőtestre edzeni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!