Nem edzettem egy ideje, és nem is tudok még pár hónapig, teljesen kivagyok. Veletek volt már ilyen?

Előfordul. Nem a sportból élsz, ez csak egy hobbi. Még annak is előfordul, hogy jönnek az életben olyan helyzetek, ami mellett nem tud edzeni hónapokig vagy évekig, aki erre tette fel az életét. Az élet nem áll meg, a világ nem dől össze. Meg kell tanulni értékelni mást is az életben, másból is önbizalmat nyerni, más fajta sikernek is legalább úgy örülni. Minél fiatalabb az ember, annál nehezebb ezt "feldolgozni" vagy elfogadni. Tudom, nagyon szar érzés, mikor úgy gondoltam mindenem az edzés és munka miatt kimaradt egy hét, minden bajom volt. Most munka miatt kimaradt 3 hónap, az elmúlt 1 évben híztam 15 kilót, de nem érdekel. Gyorsan visszajön, 3-4 hónap diéta és megvan a forma. Nem kell belefektetni megint az éveket.

Örülj neki hogy lezavartad a költözést, gyorsan szedd össze magad anyagilag meg mindenhogy, és csináld tovább. Mikor elkezded, jobban fog menni az edzés mint a legelején.

Volt már hasonló, tudom mit érzel.

Amúgy ez nem a te hibád, hanem az evolúcióé. Az emberi testnek nagyon nehéz az izmot fenntartani. Sok kcal, sok fehérje kell nap mint nap. Ha pár hét edzés kimarad, pár hétig rosszul kajálsz, már le is megy az izmod, hisz luxus fenntartanina szervezetnek.

Egy kicsi azért marad rajtad, szóval hidd el, hogy több izmod van most, mint 3 éve, hiába maradt ki ennyi minden.

Ja és hidd el, hogy gyorsan visszajön. 3 hónap múlva rendes kajával visszajön a régi formád, tényleg nem kell újabb 2 év hozzá.