Egy vékony,75kg-os férfi, átlag mennyi idő alatt edz magára 15kg-ot ha egészségesen csinálja?
Figyelt kérdés
Idő, pénz, akarat megvan, viszont csak a biztonságos, természetes megoldások játszanak.
Egyébként ektomorf alkat, magas-vékony.
2019. jan. 19. 16:56
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha full kezdo vagy, az elejen gyorsan megy. Akar havi 1 kilo is johet. De ez sok minden fuggvenye. Kaja, edzes, pihenes, stb. Fél év- egy év utan naturalon ez azert drasztikusan lecsokken. Es sokkal lassabban fogsz fejlodni.
2/3 A kérdező kommentje:
akkor ez úgy 2 év lehet?
2019. jan. 19. 18:30
3/3 wrspeed80 válasza:
válasza:Én 2015 júniusában kb 70kg voltam, 2016 decemberére kb 80kg, mostanra meg 91kg. Hozzá kell tenni h amerikai focizok ezért nagyon sok a kardió meg kondira sincs mindig időm edzés meg suli mellett és emiatt szezon alatt volt h fogytam/alig bírtam megmaradni a súlyomon
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!