Mi a véleményetek erről a beosztásról?
Figyelt kérdés
16 éves vagyok, 4 hónapja kezdtem edzeni heti 3 -szor (Hétfő-Szerda-Péntek) és most váltani akarok heti 6 -szoros beosztásra (Hétfő-Szombat).
Mi a véleményetek?
Van esetleg valami tippetek?
(Az edzéstervem/programom: [link] )
2019. jan. 18. 16:36
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Sok, felesleges. Naturalban 3-4, nagyon max 5 edzes eleg egy heten.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Tényleg felesleges. Próbáltam már heti 6×, de nem nőttem, plusz még sz arul is éreztem magam. Váltottam heti négyre, és sokkal jobban megy az edzés meg jobban fejlődök.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!