Miért van, hogy amióta jóval kevesebbet edzek karra,2 év stagnálás után most 2 és fél hónap alatt 1 centit nőtt a karom?

Átálltam erőemelő edzésre és már sokkal kevésbé fontos számomra a nagy felkar.Régen sokat karoztam.Most tricepszre a kifejezetten fekvenyomók számára kitalált JM nyomást végzem,heti 6 sorozatot,bicepszre meg csupán heti 4 sorozatot végzek.

2 éve semmit sem nőtt a felkarom.De most,hogy elkezdtem ezt a JM nyomást,úgy megdagadt a tricepszem,hogy már szorít a pulcsim ujja is.