Valaki összeállitana nekem egy tömegnövelő étrendet? Vagy adna tippeket, hogy kb. miket kéne ennem egy nap, nagyon vékony vagyok és sajnos egy kicsit válogatos is.
Figyelt kérdés
16éves 47kg 170cm2018. nov. 21. 20:45
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Csirkéből 400 g, rizsből is kb 400 g egész napra. Ez leosztva hattal étkezésenként 65 g mindkettőből. Ezek a nyers értékek nyilván, ahogyan az ételeket számoljuk.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Ingyen palacsinta. Nem bír olyan szar idő lenni, hogy öt perc alatt ne legyen tömeg.
5/5 anonim válasza:
válasza:próbálj minimum napi 2500 kalóriát enni és kész
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!