Guggolásnál mindig figyelek az egyenes hátra, mégis fáj sokszor tőle. Mitől lehet?
Figyelt kérdés
2018. okt. 28. 00:26
1/6 anonim 
válasza:
válasza:...
Mi az, hogy egyenes hát? Pontosan hol fáj? Közben fáj vágy utána? Egyáltalán milyen jellegű a fájdalom?
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Lehet hogy túl nagy még a súly, vagy túlságosan előredőlsz amikor leguggolsz.
4/6 Szergej55 válasza:
válasza:Ennyiből lehetetlen megmondani.
5/6 anonim válasza:
válasza:Valószínűleg helytelen a technikád, ha már maradandó sérülést szereztél akkor mindenképp keress fel egy orvost a problémával, ha MÉG nem akkor egy hozzáértő edzőt aki megtanítja a szabályos guggolást vagy ha erre nincs anyagi kereted próbálkozz smith keretben guggolni ott kissebb az esélye, hogy rossz legyen a tartásod a gyakorlat közben
6/6 A kérdező kommentje:
Volt edzőm és tisztában vagyok a helyes guggolással. Valószínűleg a súllyal van probléma. Köszönöm a válaszokat
2018. okt. 31. 15:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!