A zercher guggolás helyettesítheti az elölguggolást?

Kaja 60%, edzés 25%, pihenés 15%. Edzhetsz te bármilyen keményen, ha nem jó az étrend fabatkát sem ér. Úgy, ha jó az étrend, közepes edzéssel is fejlődsz.

Ebből kiindulva, ha neked nincs kedved, lehetőséged, vagy egyéb probléma gátol egy-egy gyakorlatban a kutyát nem érdekli.

Hasonlóképp teljesen mindegy, hogy milyen gyakorlatokkal edzed magad. Elől guggolás, Bolgár, Zercher, Szumo, erőemelős vagy testépítős... Teljesen mindegy. Amelyik a legszimpatikusabb. Az érzet a lényeg és a prevenció. Ne edzésterveket kövess, hanem olvas utána a miérteknek. Úgy sokkal effektívebb lesz.

Röviden. Akármelyik guggolás jó. Az, hogy fél centivel arrébb terheli a bázist, teljesen mellékes.