fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fogyaszthatok napi 5gramm...

Fogyaszthatok napi 5gramm kreatint a (Myproteines) a csomogaláson lévő 3gramm helyett?

Figyelt kérdés

#testépítés #kreatin
2018. aug. 1. 17:10
 1/7 anonim ***** válasza:
3%
A helyedben kétszer is meggondolnám, hogy túllépjem-e az előírt adagot. Én nem kockaztatnám meg az esetleges mellékhatások felerősödése miatt. Pl herezsugorodás, impotencia, kopaszodás.
2018. aug. 1. 17:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:

Semmi bajod nem lesz töle fogyassz nyugodtan

Max megfelezed a cuccot 2-3gramm reggel este

2018. aug. 1. 17:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:

Persze, hogy fogyaszthatsz, a csomagoláson csak referencia érték van, ráadásul a kreatint nem egyszerű túladagolni, mivel jó pár ételben megtalálható, mint például a disznóhúsban.

A legrosszabb, ami történhet, hogy bántja a gyomrodat, ha kreatin-monohidrátról van szó

2018. aug. 1. 17:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 nemaRendőrség ***** válasza:

Ezek csak referencia értékek. Ugyanúgy 3 grammot kell szerinted fogyasztania egy 70 kilós embernek meg egy 90kilósnak? Dehogy.

Az, hogy neked miből mennyi a jó csak te tudhatod. Keress rá, hogy a te kilóddal mennyit érdemes

2018. aug. 1. 17:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:

Napi 3grammnak egyébként van értelme?

Szerintem egy 10g minimum..

2018. aug. 1. 18:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
Mire jó ez a kreatin?
2018. aug. 4. 00:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim válasza:
Szerintem kúra szerűen szedd, szóval 1 hónap kúra, 2 hónap kihagyás, most lehet más ütemben, szokták alkalmazni a kúrát, ennek nézz utána. DE ami miatt írtam és a többiek nem írták a kúra szerű szedésre azért van szükség mert meg fogja emelni a kreatinin szintet, aminek a feldolgozása több munkát követel a veséktől és a májtól ez hosszút távon (fél évig vagy évig egyfolytában) nem biztos, hogy jó.
2018. aug. 4. 07:48
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!