50 kiló súllyal is tudok edzeni pár izomcsoportra?
Figyelt kérdés
Alapból otthon edzek és arra gondoltam,hogy a nyaralónkba viszek le egy francia rudat tárcsákkal,mert sokat leszek lenn.Ezzel tudnék vállazni,karra illetve lábra edzeni?Kitörés,bolgár guggolás + merevlábas felhúzásra elég?2018. júl. 26. 20:11
1/3 A kérdező kommentje:
Amúgy kezdő vagyok, semmi komolyra nem kell gondolni :D Nyár elején kezdtem, előtte csak sajáttestsúly ment.
2018. júl. 26. 20:12
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha most kezdted,akkor igen,elég lesz. De miért nem próbálod ki?
3/3 anonim válasza:
válasza:Ezt csak te tudhatod. Nekem elég ennyi, de én is elég kezdő vagyok s még nők közt is gyenge és sosem fókuszáltam a lábamra. Van, akinek helyből kevés lenne ez, mert azért az élet több erőt hozott neki. A legtöbb gyakorlattal azért valószínűleg nem lesz baj, de a lábnak erős, nagy izmai vannak, ott kevés lehet. Kérdés, mit bírsz jelenleg s milyen gyorsan fejlődsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!