Ilyenkor mi történik a szervezettel/szervezetben? Ha ezt így csinálom, akkor mi fog történni?
Figyelt kérdés
Most 1900-2000 kalóriával szálkásítok. És ugye ha elakarok kezdeni tömegelni, ahhoz meg kell növelni a bevitt kalóriákat.
Mi történik, ha én erről az 1900 kalóriáról nem fokozatosan, hanem hirtelen, egyből 3500-4000 kalóriára emelem a bevitelt és azt tartom, azzal tömegelek?
2018. júl. 1. 15:25
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ne csináld. Befogsz nagyon zsírosdoni. Szépen fokozatosan emeld a szénhidrátot. Heti 1 g /ttkg -nyi szénhidráttal szerintem növelheted, de ennél ne legyen magasabb a növelés.
2/3 anonim válasza:
válasza:A poén kedvéért kipróbálhatod 2-3 napra. "Bedurransz", mint a szar. Aztán, ahogy egyes mondta, fokozatosan állj szépen vissza.
3/3 anonim válasza:
válasza:Igen, ilyenkor jó végezni egy ch betöltést ahogyan a 2. Valaszolo is írta.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!