Horogfogás/hook grip jobb felhúzáshoz, vagy a vegyes fogás?

Személy szerint vegyes fogással többet húzok.

Hook grippel vigyazni kell, konnyen lekapod a kormod. A vegyes fogasnak a bicepsz szakadasokon kivul nincs kulonosebb veszelye. Felhuzashoz szerintem biztosabb is a vegyes.

Azért ez nem teljesen igaz. Aszimetriát tud okozni, meg el is tud forgatni, nekem legalább is volt ilyen amikor váltogattam és a gyengébb fogással húztam. Hook grip nem mindenkinek olyan egyszerű én pl. nem is látom túl nagy értelmét, hogy szenvedjek vele. Néha húzok vegyes fogással, de nagyobb súlynál inkább rakok fel gurtnit. Ha versenyzel, akkor persze az nem opció, de hozzáteszem az attól is függ, hogy hogy húzol. Ha szumóban akkor több értelme van a hook grip-nek.

A horogfogást vagy ráfogást nehezebb elsajátítani, mint vegyes- vagy madárfogással fogni, de hosszú távon szerintem jövedelmezőbb, mivel szimmetrikus fogásnál jobban tudod feszíteni a hátadat, így kevésbé fogsz rogyni nagyobb súlyoknál felső hátban.