Mellről nyomást vagy nyak mögül nyomást csináljátok nagyobb súllyal?

A kérdés az, hogy létezik-e olyan ember aki nyak mögül többet nyom. :D

Mi számít nagyobb súlynak? Egyébként nem igazán főleg a nyak mögül nyomást. A mellről nyomást pedig inkább kézisúlyzós ,,nagyobb súllyal'' váltom ki. Szerencsére a vállat kézisúlyzókkal nagyon jól meglehet terhelni. A mellről nyomás pedig ugyebár egyenes rúddal történik, régebben volt az edzéstervemben, akkor állva csináltam, olykor több súllyal, de a fekvenyomás vagy guggolásnál alkalmazott súlyhoz képest nem mondanám soknak.

Sosem nyomok nyak mögül.

Nem nyomok nyak mogul, kinyirja a vallat.