Mennyi idő egy átlag embernek hogy 80kilóval szériázzon fekve? (5x5)
Figyelt kérdés
én 10hónapja edzek,és 71be megy 5.2018. ápr. 3. 13:44
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Ennyi idő után nekem ment a 85 is, ami nem egy kirívó teljesítmény - viszont kitérdekel.. Edzél csak tovább és meglesz neked is!
Ha érdekel én kb havi 2kg-ot tudtam növelni az elmúlt fél évben a fekvenyomáson. Most edzek vmivel több, mint egy éve.
2/8 anonim válasza:
válasza:5-10 hónap között szerintem okés eredmény lehet
3/8 A kérdező kommentje:
Rendben,ha ez számít valamit akkor most leszek nemsoká 15éves,(178cm 73kiló jelenleg)
2018. ápr. 3. 14:05
5/8 anonim válasza:
válasza:Annyi évesen megemelnem nehéz volt 71-et, nemhogy kinyomni mellről.
6/8 Dubstep91 válasza:
én 10 hónapja edzem.5 nyomás a legtöbb amit 83 kg ba birtam.de szériázva 3 4 nyomások mennek ebbe a súlyba,többször 4 de már 1 hónapja nem lendül tovább.1 szeres max nyomás meg 90 kg
7/8 anonim válasza:
válasza:Ilyenkor mindig eszembe jut az első mellnapom. 30 kilóba ment 4 ismétlés :D
8/8 anonim válasza:
válasza:Menj el inkább boxolni és birkózni. Ne gyurjál, mert önmagában semmit nem ér.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!