Gerincsérv műtét után 2-3- évvel milyen gyakorlatokat végezhet egy fiatal nő ami nem terheli meg nagyon a gerincet, de még is erősít?
Figyelt kérdés
Ágyéki gerincsérv műtétje volt egy lány ismerősömnek, aki szeretne elkezdeni tornázni, formálni magát. Szeretne leadni pár kilót hasról, popsiról. Erősítené a combjait és karjait, derekát. Milyen gyakorlatokat végezhet amik kímélik, de mégis erősítik? Válaszotokat köszönöm.2018. márc. 26. 17:05
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Lényegében valószínűleg bármilyet, csak nem bármekkora intenzitással. Keressen meg egy gyógytornászt és beszélje meg vele, így nem lesz baj.
2/3 anonim válasza:
válasza: 3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat :)ment a pacsi
2018. márc. 28. 08:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!