fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Barmilyen negativ hatást tud...

Barmilyen negativ hatást tud okozni a tej?

Figyelt kérdés

Tudom h a tej lassu felszivodasu. Viszont a reggeli zabomat nem nagyon tudom elkepzelni tej nelkul. Izesiteni viszont feherje porral szoktam.


A reggeli gyorsfelszivodasu feherjembe betud kavarni a tej?


Csak reggel iszom/eszek tejet 400ml


2018. márc. 14. 08:10
 1/8 anonim ***** válasza:

Max befosol...de nem biztos.

Szerintem ha amúgy is ízesíted, akkor a zabpelyhet belerakod sima vízbe, annyiba, amennyit felszív, plusz egy kicsit engedsz rá mert a fehérjét is fel kell oldania..szerintem nagyon finom, még jobb mint a tej.

2018. márc. 14. 08:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
azt még nem próbáltam de meglesz köszi :)
2018. márc. 14. 08:47
 3/8 anonim ***** válasza:
Ha nincs laktóz intoleranciád, akkor nem. Illetve vegyél laktóz mentes tejet. Oké, nem isszuk más állat tejét, nem fehérje forrás stb.. De egy, keveset meg lehet engedni magadnak, a fehérje is hasznosulni fog, amit eszek hozzá.
2018. márc. 14. 09:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 A kérdező kommentje:
nincs. csupán csak a benne található casein fehérje miatt kérdeztem, hogy befolyásolja e a gyors fehérjémet stb. alap esetben mindig vízzel iszom a shaket.
2018. márc. 14. 09:08
 5/8 anonim ***** válasza:
Tényleg próbáld ki vízzel szerintem, de ne aggódj a tested nem olyan szerencsétlen, hogy egyszerre csak egyféle fehérjeforrásból tudjon fehérjét kinyerni. Ha csirkét ennél babbal akkor is mindkettő hasznosulna
2018. márc. 14. 09:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
Nem érdekes a felszívódási ideje.
2018. márc. 14. 09:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 A kérdező kommentje:
Rendben koszi:)
2018. márc. 14. 11:07
 8/8 anonim ***** válasza:

A magas inzulinválasz miatt idővel kialakulhat IR.A gyengébb tünetek közül pedig hasmenés puffadás.Hosszabb távú napi tej/tejszármazék fogyasztás pedig gyengíti az immunrendszert és fokozza a gyulladásos folyamatokat enyhébb vagy akár a legsúlyosabb formában.

De ha úgyis raksz bele fehérjeport ami valószínűleg úgyancsak tejszármazék ami ízesített,akkor minek a tej még mellé egyébként?Lényeg a lényeg egészségtelen kombináció ez reggelire főleg hosszútávon.

2018. márc. 14. 18:06
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!