Van itt más olyan is aki szokott edzeni (akár konditerem/ testsúlyos edzés), de mellette eszik mindenfèlèt?

Te vagy a normális, nem ők.

...ééééééés lepontozááááás...

Nagyon kezdő vagyok, nem veszem még komolyan az izmosodást (jó, most úgyis szálkásítok), de az egészségemre nagyon odafigyelek, szóval dehogy eszem mindenfélét. Azért elég sokfélét, de ha igazán rendesen akarok fogyni s még számolok is, akkor sokat könnyít egy alapos megszorítás. Márpedig akkor is csodásakat eszem, sőt, az esik jobban, nem mindennek az evése :)

Az édesség alap, de persze kellően egészséges, fogyást segítő formában.

Neked kell eldöntened, mi fontosabb, illetve elhiszed-e, hogy csak mert eszel egy sütit, automatikusan rosszabb formád lesz, betegebb leszel meg ilyenek :) Személy szerint az átlagember számára az alapvetően jó, egészséges étkezést támogatom, alkalmi kilengésekkel. Ez olyan arany középútnak tűnik, persze remek, hogy van, aki fegyelmezettebb, de nem kell túlreagálni a nem előnyös dolgok alkalmi evését...

Izmosodni és szálkásítani bármilyen megfelelően tápanyagdús étrend mellett lehet, itt inkább az egészségről van szó.