fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mekkora felkar számít jónak?...

Mekkora felkar számít jónak? 41-es még kicsi?

Figyelt kérdés

#felkar
2018. jan. 18. 18:56
❮ 1 2 3 ❯
 11/21 anonim ***** válasza:
Nem érted. Az, hogy jó-e az x centi, az attól függ, hogy hogyan aránylik a többi testrészedhez. Pont. A kérdésedre válaszolva 12% testzsírral sztem elég faxa, 35%-al a 41-es kar nem olyan nagy szám. Ezek alapján döntsd el te.
2018. jan. 19. 00:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/21 anonim ***** válasza:
Nyugi ocskos tobbel is bicepszezek.
2018. jan. 19. 08:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/21 anonim ***** válasza:
Jó tudni azért, hogy karod legnagyobb része a tricepsz. Szóval játszhatsz itt bicepszezést akár hány kilóval, ha a tricepszed helyett a bicepszet veszed előre fontosságban a kar mereténél.
2018. jan. 19. 10:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/21 A kérdező kommentje:
Mennyivel??És mennyivel húzol fel?
2018. jan. 19. 13:08
 15/21 anonim ***** válasza:

A testepitok leadnak izombol az aranyok miatt, ekkora baromsagot meg nem hallottam. Egyebkent attol fugg. Egy edzetlen atlag embernek a 40 mar hatalmas, szerintem 46-8 10-12% koruli tzsvel ahonnan szamit a jo felkar.

Egyebkent ha 41es karral 26osokkal bicepszezel, akkor valoszinuleg az ugy szar ahogy van. (Bar szerintem full kamu, el sem birnad ugy) :) Nem veletlen 18asokkal bicepszeznek, annak van ertelme, rendesen csinaljak. Te gondolom labbol meg minden szarbol belehuzol, csak hogy az egodat kielegitsd. Na ez a nagyon szanalmas inkabb. Hiaba vered magad erre, ott az eredmenye, hogy szar a karod.

2018. jan. 19. 14:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/21 anonim ***** válasza:

Nekem van 42-es és én 20-22 kgmal szoktam bicepszezni. Ekkora súllyal bírom el szabályosan.

Na de mekkora súllyal engedsz homlokhoz? Tricepszedet hogy edzed?

2018. jan. 19. 15:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/21 A kérdező kommentje:

46-48-as kart szálkásan el sem lehet érni naturálban.

Nem kamuzok és nem is rángatom a súlyt.Amibe 12 ismétlés megy,nem is nagyon lehet rángatni.De inkább rakok egy képet a karomról

Nem csinálok homlokraengedést.Tricepsznyújtás fej fölött megy 24kg 8 ismétlésekkel és szűknyomás 8 ismétlésekkel

2018. jan. 19. 21:29
 18/21 anonim ***** válasza:

Egy szoval sem mondtam, hogy natural, es a kerdesben sem volt benne. :)

Szerintem naturalban eleve nem is lehet nagyon jol kinezni. Mindegy mekkora vagy, mindig lapos leszel.

2018. jan. 20. 06:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/21 anonim ***** válasza:
Én örülnék a képnek. Most már kíváncsi vagyok :D
2018. jan. 20. 09:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/21 A kérdező kommentje:

Ha kiírok egy kérdést,hogy mi számít jónak,akkor nem kokszos formára gondolok.

A nap folyamán lesz kép

2018. jan. 20. 17:54
❮ 1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!