Szerintetek alkatilag megfelelő lennék testépítésre? (lany vagyok fel eve kondizom)
Paraméterek
164 cm
57 kg / igen kicsit kell fogynom
Vall/104 cm
Mell/80
Derek/65
Csípo/84
Ja es 22 vagyok szoval noni nemigen fogok
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Szia, szerintem teljesen jó :)
Milyen alakot, kinézetet szeretnél?
26N
Hat szeretnek izmos lenni,nem vékony hanem izmos.
Ugy izmos ami lehet h egy átlag ember számára mar túlzás.
De nekem a sportos alak tetszik,szep kerek váll,zsírmentes test.
A fitness es sport modellek közti átmenetet szeretnem.
Nem tudom jobban leirni,csak ugy h azert egy fitness modelnel izmosabb testet szeretnek.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Jo tömeg jott ram
De mivel kb fornettiket meg csokiikat ettem a zsir lerakódott :D
Most elkezdtem a tiszta étkezést de a kajával mindig hadilábon állok.
Kicsit sok fehérjét kellene bevinni.
Mondjuk kiismertem a testem,es konnyen építek izmot viszont konnyen is hizom.
De ha tiszta a kaja akkor nem lesz gond a jövőben (vagy de) xd
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Ilyen nem leszel natural soha...
Nőként ekkora izomtömeget ilyen szárazon sosem fogsz fentartani...
<gy kb ez reális:
Jo nyilvan nem lehet ilyen szárazon fenntartani de ekkora izomtomeget siman el lehet érni,azért ez a ferfiastol messze van.
Egy nőnek meg nem kell szaraznak lenni annyira sztem.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Nem ertem miert mondjatok h nem lehet,amikor nem egy nőt lattam hasonlo izmosan.
Azt tudom h nehez de sztem siman elérhető csak meg kell dolgozni érte
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!